LeA

LeA ist die Kurzform von „LebenslangAKTIV“. Es ist ein ganzheitliches Training für Menschen ab ca. 60 Jahren.

Ziele:

• Förderung von körperlicher Gesundheit
• Geistige Fitness
• Sprachlichen Ausdruck fördern
• Demenz verzögern
• Gemeinschaft erfahren
• Erhaltung der seelischen Gesundheit
• Soziale Kompetenz erweitern
• Selbstständigkeit erhalten

Das Besondere am LeA Konzept ist, dass nicht einzelne Fähigkeiten isoliert trainiert werden. Es verbindet vielmehr ganzheitliches

• Gedächtnistraining,
• Psychomotorik (Bewegung),
• Alltagskompetenz und
• Sinn- und Glaubensfragen (die Fragen nach „Gott und der Welt“).

Das Angebot von LeA-Gruppen trägt dazu bei, Beeinträchtigungen im Alter, Einsamkeit oder sogar Demenz vorzubeugen.
 

Eine ausgebildete LeA-Gruppenleiterin organisiert das ca. 90-minütige wöchentliche Treffen. Die Themen sind vielfältig und werden selbständig von der Leitung gewählt und erarbeitet. Dabei soll die Freude am gemeinsamen Tun im Vordergrund der Trainings­einheiten stehen.  Darüber hinaus geht es auch darum, Werte im Alter neu zu entdecken und ein aktives Altersbild mit Leben zu erfüllen. LeA Kurse steigern so kontinuierlich die Lebensqualität.

Informationen zu LeA Gruppen und einzelnen LeA-Veranstaltungen finden Sie hier.

Ein neuer Ausbildungskurs ist für 2026 in Regensburg geplant.