Fit bleiben ein Leben lang

Körperliche und geistige Fitness sind wichtige Voraussetzungen für ein langes Leben in Selbständigkeit. Deshalb sind beide Ziele in der Seniorenbildung erstrebenswert. Das eine ohne das andere beschränkt und mindert die Lebensqualität des einzelnen Menschen. 
Viele Angebote der KEB für Senioren widmen sich dem Erhalt und dem Aufbau von verschiedensten Fähigkeiten im körperlichen Bereich, wie Bewegungsübungen, Yoga und Gymnastik. Aber es gibt auch Kurse für Gedächtnistraining und Merkfähigkeit sowie Musik- und Sprachkurse, welche das Gehirn schulen. Und Impulse für Geist und Seele gibt es bei vielen Vorträgen und Veranstaltungen. Jetzt stellt sich nur noch die Frage, was Ihnen als Teilnehmer/-in am wichtigsten ist? Nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf oder melden Sie sich an, für etwas, dass Sie interessiert.